Une relation est saine quand on peut dire ce qu’on aime, ce qu’on n’aime pas, ce dont on a envie, ce dont on n’a pas envie. Il faut pouvoir poser ses limites, et il faut que ton partenaire les respecte. Les membres d’un couple peuvent définir ensemble ce qui est sain pour eux. Si quelque chose te dérange, tu dois pouvoir le dire et être entendu·e.

Quand un seul des membres du couple peut donner son avis, décider des activités, des ami·e·s à voir, de comment l’autre doit se comporter, parler ou s’habiller, alors la relation n’est plus saine. Si tu te poses des questions sur le comportement de ton/ta partenaire et que tu te sens enfermé·e dans ton couple, c’est sûrement un signe de déséquilibre.

La parole est un moyen privilégié pour arriver à une profonde compréhension de l’autre et à une forte complicité. Dans un couple où chacun·e est libre de s’exprimer, chacun·e doit être libre et capable de :

• Traiter l’autre avec respect
• Parler ouvertement de ses doutes et ses sentiments
• Se sentir écouté.e
• Écouter l’autre et faire des compromis
• Ne pas rabaisser son/sa partenaire, en public comme en privé
• Se sentir soutenu·e dans ses choix
• Soutenir les avancées et réussites de l’autre