Je vis des violences et je ne sais pas Ă  qui m’adresser

je vis des violences et je ne sais pas Ă  qui en parler

“Le prof a profitĂ© de sa position pour me faire du chantage mais heureusement, je n’y ai pas cĂ©dĂ©. Il m’a proposĂ© plusieurs fois de sortir avec lui le soir, d’aller boire un verre ou de manger. Un jour, il m’a Ă©galement clairement dit qu’il souhaitait se retrouver seul avec moi dans une salle de classe. Il m’a dit qu’il ne me mettrait pas de points de participation si je ne le rejoignais pas !

[…] J’ai prĂ©fĂ©rĂ© ne rien dire et tout encaisser, mais ce n’est pas vraiment ce que je recommanderai Ă  quelqu’un qui serait confrontĂ© Ă  cette situation. […]  J’encourage chaque personne dans cette situation Ă  agir et surtout Ă  se faire aider.”

Julie, Ă©tudiante en Master 2 de Droit

Il n’est pas toujours simple de se confier sur une situation violente. Sache qu’il est tout Ă  fait naturel et humain d’éprouver des inquiĂ©tudes et des apprĂ©hensions Ă  ce sujet. Ta parole est et sera toujours valable et lĂ©gitime, et en t’adressant aux bonnes personnes, tu seras pris·e au sĂ©rieux et Ă©couté·e.

Et ne t’en fais pas : le fait d’en parler Ă  une personne de confiance ne veut pas forcĂ©ment dire dĂ©noncer ni “condamner”, tu as le droit de vouloir seulement te confier pour pouvoir dĂ©passer cela de ton cĂŽtĂ©. 

Par exemple, il est possible d’en parler à


  • Ses ami·es
  • Sa famille
  • Son copain ou Sa copine
  • Ses collĂšgues
  • Une ou plusieurs personnes du corps enseignant
  • La mĂ©decine du travail et/ou les infirmiĂšres rattachĂ©es Ă  son Ă©tablissement
  • Son mĂ©decin traitant

Cependant, si tu ne préfÚres pas en parler à ton entourage, il existe des ressources physiques ou en ligne pour te guider afin de trouver la meilleure solution à ta situation.

Le plus important est de ne pas rester seul·e dans cette situation : tu as le droit de mettre des mots sur tes sentiments, de te libĂ©rer de l’isolement et du poids des Ă©motions que cela peut provoquer. L’institution doit veiller Ă  ce que les Ă©tudiant·es soient en sĂ©curitĂ© physiquement, Ă©motionnellement et psychiquement, et tu peux la saisir si ce n’est pas le cas.

Dans tous les cas, c’est toi qui as le contrĂŽle : toi seul·e choisis quand, comment et Ă  qui en parler. Si tu en ressens le besoin, nous pouvons t’aider Ă  trouver un endroit oĂč tu te sens en sĂ©curitĂ©, et une personne sans jugement et de confiance pour partager ce que tu as vĂ©cu, auprĂšs de qui tu te seras Ă©couté·e et soutenu·e. 

Quelques pistes ci-dessous pour commencer. âŹ‡ïž

👉 Cellule de VSS

Les Ă©tablissements d’enseignement supĂ©rieur et les Crous disposent de cellules d’accueil et d’Ă©coute qui guident et soutiennent en toute confidentialitĂ© en cas de violences sexistes et sexuelles : cela peut inclure un accompagnement psychologique, la crĂ©ation d’un plan d’action en fonction de la situation, un accompagnement dans les dĂ©marches administratives, la procĂ©dure de signalement et mĂȘme dans les dĂ©marches judiciaires si tu as envie que cela aille plus loin.

Retrouve la cartographie des cellules VSS qui te fournit les coordonnĂ©es de toutes les cellules existantes Ă  travers la France. Tu peux aussi passer par notre tchat en cliquant sur “Discuter sur le tchat” avant de contacter la cellule si tu souhaites t’y prĂ©parer !

👉 NumĂ©ro de la CNAES

Si tu ne souhaites pas une rĂ©ponse locale, ou si la rĂ©ponse apportĂ©e par ton universitĂ© ne te convient pas, tu peux contacter l’institution au niveau national Ă  travers le 0 800 737 800. Le numĂ©ro est gratuit et anonyme, et c’est notre Ă©quipe de professionnel·les dĂ©diĂ©e, composĂ©e de psychologues et de travailleuses sociales, qui te rĂ©pondra en toute confidentialitĂ© et bienveillance.

👉 Notre tchat

Tu peux aussi venir discuter librement en dehors de l’institution universitaire sur notre tchat associatif anonyme, bienveillant et gratuit :

  • Du lundi au jeudi de 10h Ă  minuit ;
  • Le vendredi et le samedi de 10h Ă  21h.

Notre Ă©quipe est composĂ©e de professionnel·les formé·es au sujet des violences, qui


  • Seront Ă  ton Ă©coute, peu importe la situation vĂ©cue, ton Ăąge, ton identitĂ© de genre, ton origine, ta religion, ton handicap

  • Te rĂ©orienteront vers des structures adaptĂ©es Ă  ta situation en fonction de tes besoins, envies et de ton territoire.

Tu as vĂ©cu une situation qui te rend mal Ă  l’aise ?

Tu peux te rendre sur notre tchat pour te confier et demander des conseils à un ou une professionnel·le.

Discuter avec un·e pro

Rédigé par Mélanie Coltel et Ynaée Benaben

Ă  lire aussi

Parlons-en sur le tchat

Si tu te poses des questions sur ta situation, tu peux venir en discuter avec des professionnel·les sur le tchat.

Le tchat est anonyme et tenu par des professionnel·les

La discussion dure Ă  peu prĂšs 30 minutes

La confidentialité est garantie

Discuter sur le tchat