Je vis des violences et je ne sais pas à qui m’adresser

Il n’est pas toujours simple de se confier sur une situation violente. Sache qu’il est tout à fait naturel et humain d’éprouver des inquiétudes et des appréhensions à ce sujet. Ta parole est et sera toujours valable et légitime, et en t’adressant aux bonnes personnes, tu seras pris·e au sérieux et écouté·e.

Et ne t’en fais pas : le fait d’en parler à une personne de confiance ne veut pas forcément dire dénoncer ni “condamner”, tu as le droit de vouloir seulement te confier pour pouvoir dépasser cela de ton côté. 

Par exemple, il est possible d’en parler à…

• Ses ami·es
• Sa famille
• Son copain ou Sa copine
• Ses collègues
• Une ou plusieurs personnes du corps enseignant
• La médecine du travail et/ou les infirmières rattachées à son établissement
• Son médecin traitant

Cependant, si tu ne préfères pas en parler à ton entourage, il existe des ressources physiques ou en ligne pour te guider afin de trouver la meilleure solution à ta situation.

Le plus important est de ne pas rester seul·e dans cette situation : tu as le droit de mettre des mots sur tes sentiments, de te libérer de l’isolement et du poids des émotions que cela peut provoquer. L’institution doit veiller à ce que les étudiant·es soient en sécurité physiquement, émotionnellement et psychiquement, et tu peux la saisir si ce n’est pas le cas.

Dans tous les cas, c’est toi qui as le contrôle : toi seul·e choisis quand, comment et à qui en parler. Si tu en ressens le besoin, nous pouvons t’aider à trouver un endroit où tu te sens en sécurité, et une personne sans jugement et de confiance pour partager ce que tu as vécu, auprès de qui tu te seras écouté·e et soutenu·e. 

Quelques pistes ci-dessous pour commencer. ⬇️

Les établissements d’enseignement supérieur et les Crous disposent de cellules d’accueil et d’écoute qui guident et soutiennent en toute confidentialité en cas de violences sexistes et sexuelles : cela peut inclure un accompagnement psychologique, la création d’un plan d’action en fonction de la situation, un accompagnement dans les démarches administratives, la procédure de signalement et même dans les démarches judiciaires si tu as envie que cela aille plus loin.

Retrouve la cartographie des cellules VSS qui te fournit les coordonnées de toutes les cellules existantes à travers la France. Tu peux aussi passer par notre tchat en cliquant sur “Discuter sur le tchat” avant de contacter la cellule si tu souhaites t’y préparer !

Si tu ne souhaites pas une réponse locale, ou si la réponse apportée par ton université ne te convient pas, tu peux contacter l’institution au niveau national à travers le 0 800 737 800. Le numéro est gratuit et anonyme, et c’est notre équipe de professionnel·les dédiée, composée de psychologues et de travailleuses sociales, qui te répondra en toute confidentialité et bienveillance.

Tu peux aussi venir discuter librement en dehors de l’institution universitaire sur notre tchat associatif anonyme, bienveillant et gratuit :

• Du lundi au jeudi de 10h à minuit ;
• Le vendredi et le samedi de 10h à 21h.

Notre équipe est composée de professionnel·les formé·es au sujet des violences, qui…

• Seront à ton écoute, peu importe la situation vécue, ton âge, ton identité de genre, ton origine, ta religion, ton handicap…
• Te réorienteront vers des structures adaptées à ta situation en fonction de tes besoins, envies et de ton territoire.